一、臥室怎樣布局有益身心健康
1、方位
臥室的宮位宜吉（臥室風水的關鍵）。居住者本人八字特點，可選擇本命生氣旺方、延年天醫方、或伏位方。選擇上述宮位作臥室，宅命相配，不僅有利于心身健康，也有利于家庭和睦、事業進步。
2、布局
床不可被沖。一是床不要安置在與房間門對沖的地方，此曰門沖床；二是床前不宜鏡沖照，此曰鏡光煞。床被沖，則臥睡不安，長久睡此，易有病患影響健康，且容易出現惡夢、驚慌之事。另外，床邊盡量不要靠窗，有個小走道較好；再者，床頭若對著窗戶也不好，這樣在夜間睡覺時易受不好的磁場干擾。
3、顏色
臥室風水是重要居室風水之一，它很講究顏色風水設計，對臥室顏色的總體要求，是適調自然，不要用太多“深蘭”“深紅”之類的沉悶之色。各種顏色要互相搭配，使五行各色樣樣俱備，色彩偏此失彼致使五行不全，“家裝風水布局”。
二、臥室的風水禁忌
1、房門對廁所門
會造成身體骨骼與肌肉的病痛以及錢財的流失。廁所是濕氣、臭氣、晦氣產生的地方，如果房門對到廁所門，剛好全部接受，那么住在這房間的人，身體首先受到侵害，其次是室內的書籍、衣服吸收到濕氣而產生變質、發霉，間接造成金錢上的損失。
2、房門對到床
房門與窗戶是室內空氣對流的進出口，當我們在睡眠狀態時，神經與毛孔是處于放松與打開狀態，這時房門對到床，風會直接吹到身體，對受到風寒的部位會造成病變。房門對到床，會因對到身體不同的部位，而造成對應部位的功能性病變。
3、廁所門對到床
房間里的廁所對到床，情況比房門對到公用廁所嚴重。對到頭，會頭痛、思考不能集中，住久了產生腫瘤、中風等問題；對到腰，會腰酸、水腫，住久了會產生糖尿病、心臟病等；對到腳，會坐骨酸痛、膝蓋無力，住久了會產生意外骨折。
4、鏡子對到床
鏡子對到床，會造成精神恍惚，思路不集中。當我們晚上睡覺時，一般是關掉電燈的，若半夜起床或半睡半夢中，睜開惺忪朦朧的眼睛，看到鏡子里蓬頭散發、又模糊不清的影像，非嚇掉半條命不可。臥室里除了床頭同一平面兩邊可以放鏡子，其它位置都不可以放。
